下剤ダイエットをしてみました。

以前は善球菌を増やすこともありますが、インフルエンザ予防ということでLGヨーグルトとR-1ヨーグルトを1日1本は飲んでいました。
でも金額が余りにも高すぎるし、買い物の手間になります。だから、何かないかなと思っていました。

そうするとテレビで酸化マグネシウム(下剤)のCMが流れてきました。
これ安全そうでいいかも?と思いお家の近くのドラックストアに直行しました。
値段も買いやすい値段で可愛いパッケージで売っており気に入って購入しました。
でも飲む時間の設定が結構重要みたいで・・・早すぎたり遅すぎたりしたらタイミングを損ねるので前の日の寝る時間と次の日の起きる時間を考慮して服用するのが難しいです。

前の日にバタバタしていると忘れてしまいそうでメモにしてないと大変です。
焦ります。基本下剤なのでお通じの心配なく過ごせます。
ただ朝が家族とトイレが込み合うこともあるので・・・。
本当は健康面も配慮すると青汁のほうが遥かにいいような気がしますが、こちらは手取り早いです。