私はミカンダイエットをして6キロ痩せました。

私はダイエットしようと思ってミカンを箱買いして間食をミカンにする事にしました。
今までの間食はスナック菓子を食べていたのでスナック菓子よりはヘルシーだなって思いました。

間食をミカンにする事によって食事になるとお腹がすかないという現象が起こって1食の食事の量が減っていきました。
間食のミカンは1回に2個食べるようにしていました。3週間で2キロの減量に成功しました。
この生活を続けて半年後には6キロの減量に成功しました。
間食をミカンにする事でお腹がすきにくかったのが一番の要因だったなと思いました。

最初の頃から結構お腹がすきにくかったのでやりやすいダイエットだったなと思いました。
半年で3箱ミカンを買っても3千円位で済むのでお得だなと思いました。
ダイエット食品は高いのでこういう風に置き換えてダイエットするのが一番自分に合っているなと思いました。
旦那さんも私の姿を見てミカンダイエットを始めるようになりました。