炭酸水を飲み続けて食べる量が減りました。

私はダイエット前は68キロ体重がありました。ダイエットしなきゃなと思ってお腹がすかないようにするには何がいいかなと思ってドラッグストアを見ていました。
炭酸水を飲むとお腹がふくれていいかなと思って炭酸水ダイエットをしようと思いました。

食事の時も普通に喉がかわいた時も炭酸水を飲むようにしました。
炭酸でお腹が膨らむので食事の量が段々減っていきました。
お腹をすいた時に炭酸水を飲むのが一番効果が感じられました。2週間で1キロ痩せました。

カロリーがなくお腹がふくれた感じがするので外に出掛ける時も持ち歩いて常に飲めるようにしていました。
この炭酸水ダイエットを始めて4週間後には2キロ痩せました。
こんなに早くダイエットが成功出きるなんて思ってもみませんでした。
このダイエットは自分の中でも一番続いたダイエットで今も続けています。
リバウンドする事なく続けられたので良かったなと思いました。
今は着れなかった服も着れるようになって凄くうれしいです。