妊娠出産してから増えた15キロを戻すぞ

私は妊娠をしてから、食べつわりで最終15キロ太ってしまいました。
妊婦健診のときには何回も注意されていましたが、減らすことなんてできませんでした。

そしてそのまま出産を迎え、少し体重は減りましたが、そこからが大変でした。
授乳をするとお腹が空くので、食欲も止まらなくて、三食ご飯も食べますが、間食もしていました。
ですが、授乳をすると一気に痩せていきます。

産後1カ月後くらいから、赤ちゃんと毎日散歩をしていました。1日1万歩は歩いていました。
それが良かったのかはわかりませんが、体力も戻ってきて、運動しているからか筋肉もしっかりついてきました。
食欲はあるので、よく食べていました。それから、元の体重まであと5キロのところまで戻りました。
そして、ウォーキングは毎日して、赤ちゃん抱っこしながら腹筋とスクワットもしました。汗もかくので、水分だけはしっかりとりました。
それを続けていったら、体重も一気に減り今では、旦那には痩せすぎだと言われてしまいます。