体重を1週間で2kg落とす方法

食べ過ぎやむくみなどで2kgなんてあっという間に増えてしまうものですが、私はそんなときにいつも半身浴とお風呂でのマッサージで体重を元通りにしています。
マッサージは首→肩→脇→お腹→腰→鼠径部→お尻→足→足裏の順に10回ずつ押したり揉んだりして刺激します。
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